Je lis souvent que la marche attentive serait équivalente qu’on soit en forêt ou dans un parc urbain, l’important étant l’attention portée au présent. Je ne suis pas convaincue par cette généralisation. Un sol de parc, souvent remanié, compacté, parfois amendé sans logique agronomique, n’offre pas la même diversité de strates végétales qu’un sol forestier avec son humus et son pH qui varie selon les essences. Les chênes et les bouleaux acidifient différemment, et cette diversité se traduit par des odeurs, des textures, une richesse sensorielle que le gazon tondu et les massifs calibrés d’un parc ne peuvent égaler. Cela dit, je comprends que tout le monde n’a pas une forêt à proximité et que le parc reste accessible. Mais peut-on vraiment parler de bain de nature équivalent quand l’un est un écosystème complexe et l’autre un espace vert entretenu selon des critères purement esthétiques ? Qu’en pensez-vous, le lieu change-t-il la qualité de l’attention qu’on y porte ?
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À vérifier, mais je doute que la différence de pH du sol influence réellement la qualité de l’attention, sans vouloir casser l’ambiance. Ce qui compte en pratique, c’est la réduction du bruit, la variabilité des stimuli visuels et la présence ou non de distractions sonores type circulation. Des études en psychologie environnementale montrent que les environnements à fractale naturelle, qu’ils soient en parc dense ou en forêt, produisent des effets comparables sur l’attention restaurée. L’argument écosystémique de Bruyère_Acide est intéressant sur le plan botanique, mais il mélange qualité écologique et qualité attentionnelle, ce sont deux choses distinctes.
Perso je trouve quand même qu’un sol vivant ça se sent, même sans être spécialiste. En vrai, quand je marche sur un sol forestier non tassé, plein de matière organique, ça amortit le pas différemment que sur un gazon urbain souvent compacté par l’arrosage et le piétinement. Et puis il y a les insectes, les champignons, toute une activité discrète qu’on ne retrouve pas dans un parc entretenu au carré. Ça m’occupe l’œil et ça nourrit l’attention sans effort, en vrai.
Bon, perso je trouve que vous intellectualisez un peu trop le truc. L’important c’est surtout de sortir, point. Marcher sous la pluie dans un parc ou en forêt, l’effet sur la tête c’est pas si différent franchement. Après ouais la forêt c’est plus sympa pour les sens, mais si on a que le parc, sérieux ? on va pas culpabiliser de pas avoir le bon écosystème sous les pieds.
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