Méditer, marcher, jardiner : on en parle entre pratiquants.
En ce moment Lombricompostage en appartement : complément ou remplacement du compost classiqu… 4 réponses · aujourd’hui à 14 h 10
Chaque forum a son emblème : plus il y a d’anneaux, plus on y a écrit cette semaine.
51 messages cette semaine
Pratiquer
Premiers pas, durée, posture, régularité : aucune question n'est trop simple.
Dernier message : Assis par terre, sur une chaise ou allongé : q… · · par Pierre_Qui_Roule
34 messages cette semaine
Pratiquer
Exercices de respiration, détente du corps, pauses dans la journée : on partage ses pratiques.
Dernier message : Respiration et anxiété passagère du quotidien … · · par Bois_Mort_Vivant
48 messages cette semaine
Dehors
Marche lente, bain de forêt, sorties à la journée, observer la nature près de chez soi.
Dernier message : Faut-il un carnet d’observation pour les… · · par VentDansLesPins
43 messages cette semaine
Repos
Rythmes, routines du soir, sieste, chambre : des habitudes partagées, sans promesse médicale.
Dernier message : Horaires réguliers vs liberté totale : quel éq… · · par Bourrasque_Jeune
42 messages cette semaine
Quotidien
Semis, bacs, compost, plantes de balcon : cultiver un coin de terre, même petit.
Dernier message : Lombricompostage en appartement : complément o… · · par FeuilleQuiTombe
52 messages cette semaine
Quotidien
Cuisine simple et de saison, boissons chaudes, petits rituels du matin et du soir.
Dernier message : Par quoi commencer pour cuisiner selon les sai… · · par Silex_Qui_Doute
46 messages cette semaine
Dehors
Coussins, tapis, chaussures, applis, lieux calmes, retraites et stages : retours d'expérience.
Dernier message : Applis de meditation : aide precieuse ou bequi… · · par Tourbe_Fertile
34 messages cette semaine
Autour du forum
Présentations, retours sur le forum, et tout le reste.
Dernier message : Vos petits rituels du quotidien qui changent l… · · par Giroflée_Studieuse
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10 messages · 7 jours
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50 messages · 30 jours · 10 réactions
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200 messages · 90 jours · 15 réponses retenues
Modération complète, choix de la pratique de la semaine.
Nomination par l’équipe
Découvrez une méthode efficace pour apaiser votre esprit rapidement et retrouver votre sérénité au quotidien.
· 3 min de lecture
La ville lumière cache des havres de paix où méditer devient un véritable art de vivre. Explorez ces lieux qui transformeront votre pratique de la méditation.
· 3 min de lecture
L'anxiété est un compagnon indésirable pour de nombreuses personnes. La méditation pleine conscience pourrait bien être la clé pour retrouver sérénité et équilibre.
· 3 min de lecture
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