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Question Marche, forêt et plein air ouvert le

Marcher pieds nus sur l’herbe : utile ou juste agréable ?

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Message d’ouverture

Bon, je vois partout des gens qui marchent pieds nus sur l’herbe en disant que ça les « reconnecte à la terre », qu’on évacue je sais pas quelles énergies négatives. Perso j’y vois surtout une sensation agréable, un peu comme marcher sous la pluie, ça réveille les sens, c’est frais, ça fait du bien au moral. Mais quand on commence à parler de bienfaits précis sur la santé, les toxines, le stress qui part par les pieds, ça sent le jargon ésotérique à plein nez.

Je ne dis pas que c’est inutile, juste que je fais la différence entre un plaisir sensoriel sympa et une pratique qui soignerait quoi que ce soit. Vous en pensez quoi, sérieux ? Vous le faites pour le plaisir ou vous y croyez vraiment comme à un truc thérapeutique ?

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#1

Je rejoins ton scepticisme sur le fond. L’argument des « énergies » ou des « électrons de la terre » qu’on absorberait par la plante des pieds, as-tu une source sérieuse là-dessus ? Je n’en ai jamais trouvé. Par contre sur le plan sensoriel et proprioceptif, il y a des choses plus solides : marcher pieds nus sollicite différemment les muscles du pied, ça peut être intéressant pour l’équilibre. Je reste prudent sur tout le reste, mais balayer la pratique entièrement serait aussi excessif que la survendre.

#2

Perso je le fais surtout parce que ça fait du bien direct, pas besoin d’attendre une étude pour ça ?! Du coup je trouve ça un peu dommage de toujours vouloir prouver scientifiquement chaque sensation agréable. Après je suis d’accord que les trucs d’évacuation de toxines par les pieds c’est du grand n’importe quoi.

#3

Bref, pour moi c’est simple : ÇA RÉVEILLE direct, un peu comme un bain froid le matin. Après niveau thérapeutique je n’y crois pas une seconde. Perso je le fais cinq minutes avant une marche rapide, ça détend les appuis, point.

#4

Perso je fais comme ça aussi parfois, surtout en fin de journée, et ça aide beaucoup à décompresser avant le coucher. Pas besoin que ce soit magique pour que ça fasse partie d’un petit rituel du soir qui apaise.

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