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Jpp_DuStress dans Assis par terre, sur une chaise ou allongé : quelle posture choisir au départ ?
perso je fais allongé direct, assis trop longtemps ça me stresse encore plus. et jpp des gens qui disent que la posture parfaite c'est obligatoire, on est pas des moines. 5-10 min allongé ça marche aussi bien que 45 min…