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Nocturne_Patiente dans Matériel de literie : qu’est-ce qui est vraiment indispensable ?

Et si le vrai problème n'était pas le matelas mais ce qu'on fait juste avant de s'allonger dessus... Un rituel calme, sans écran, compte souvent plus qu'un achat. Perso je crois davantage à une petite routine stable qu'à…