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Pierre_Qui_Roule dans Assis par terre, sur une chaise ou allongé : quelle posture choisir au départ ?
Franchement d'accord avec @Giboulee_Têtue ! Sur les sentiers, j'ai jamais vu personne sortir un coussin de méditation en lotus, les gens s'assoient sur une pierre ou un tronc et ça marche très bien ! C'est tout ce débat…