Intéressant de voir que le sujet revient souvent sur le matériel alors que l’essentiel se joue ailleurs. À noter que même en forêt, lors de mes sorties d’observation, le calme compte bien plus que l’équipement. Petite anecdote de lecture : les ouvrages sur l’hygiène du sommeil insistent rarement sur la literie en premier, plutôt sur la régularité des horaires.
Accueil › Forums › Sommeil et récupération › Matériel de literie : qu’est-ce qui est vraiment indispensable ? › Re: Matériel de literie : qu’est-ce qui est vraiment indispensable ?